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Compléments pour le cerveau, la mémoire et la concentration : comment choisir ?
Autant commencer par le verdict, qui vaut pour la majorité des situations : le meilleur choix est de ne rien acheter tant qu’une cause…
Nutrition & cognition
Nourrir son cerveau au quotidien
Le cerveau consomme environ 20 % de notre énergie. Ce que l’on mange influence son fonctionnement à court terme comme son vieillissement. Nutriments, régimes alimentaires et données scientifiques.
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Nootropiques et TDAH : que sait-on vraiment ?
La demande est compréhensible et souvent sincère : trouver quelque chose de moins lourd, de moins médicamenteux, pour un enfant…
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Nootropiques : dangers, effets secondaires et précautions
Le risque de ce rayon n’est pas réparti de façon homogène. Entre une gélule de vitamine B et une poudre…
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Nootropiques naturels : lesquels sont les plus prometteurs ?
Le mot « naturel » fonctionne comme un argument, alors qu’il ne décrit qu’une origine. Il ne dit rien de…
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Complément cognitif : efficacité, preuves et limites
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Nootropique : définition, fonctionnement et usages
Le mot a une date de naissance, un auteur, et une définition en cinq points. Presque rien de ce qui…
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Lion’s Mane (crinière de lion) : cerveau, avis et effets secondaires
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Rhodiola : cerveau, fatigue mentale et effets secondaires
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Ginkgo biloba : mémoire, hypertension, pharmacie et précautions
Un argument de vente revient depuis quarante ans : il améliorerait la circulation. De là, beaucoup en déduisent une action…